Ju-Jutsu-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm: Duo-Serie C Angriff 1: Fauststoß zum Kopf oder zur Körpermitte Angriff 2: Aufwärtshaken Angriff 3: Schwinger Angriff 4: Fußstoß vorwärts zur Körpermitte Angriff 5: Halbkreisfußtritt vorwärts zur Körpermitte