Ju-Jutsu-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm: Duo-Serie C Angriff 1: Fauststoß zum Kopf oder zur Körpermitte Angriff 2: Aufwärtshaken Angriff 3: Schwinger Angriff 4: Fußstoß vorwärts zur Körpermitte Angriff 5: Halbkreisfußtritt vorwärts zur Körpermitte

Ju-Jutsu-Training

Diesmal im Programm: Grifflösen und -sprengen Defense of Two-Straight-Punch-Combo (2 Varianten) Defenes of Two-Punch-Combo (one straight, one circular)