Ju-Jutsu-Trainingsinhalte

Endlich wieder auf der Matte – eine Entzündung am Fersenbein bremste mich fast eine Woche aus; diesmal im Programm:

  • Braungurtprogramm: Dreierkontakt mit mind. 2 Hebeln, Komplexaufgabe (von Atemi zu Wurf) und freie SV.

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s