Tag Archives: Training

Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

- Knife Defense (mittlere Distanz, Bedrohung seitlich & hinten)

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Ju-Jutsu-Training

Diesmal im Programm:

- Abwehr von Umklammerung von hinten (über / unter Arme, 2 Varianten)

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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

  • Abwehr gegen Arm- und Handwürger
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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

- Stick Defense (3 Varianten: Schieben, 2x Stechen)

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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

  • Technikdurchlauf-Drill (Umklammerungen / Würger / Punches im Stand)
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Ju-Jutsu-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

  • Fausstoß-Abwehr
  • Stampffußtritt-Abwehr
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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Heute im Programm:

  • Abwehr von Frontalwürgern (statisch)
  • Abwehr von beidhändigem Würgen in der Full Mount
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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

- Kniestöße

- Elbow Strikes

- Hammer Fist

- Knife Control (gegen rundes Stechen von unten)

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Krav-Maga-Trainingsinhalte

Diesmal im Programm:

  • Inside Defense (3 Varianten)
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Ju-Jutsu-Trainingsinhalt

Diesmal im Programm:

  • Bodenkampf: Befreiungsvarianten aus den drei Haltegriffen
  • Stand-up: Fauststoß, Faustschlagvarianten, Fußtechnik
  • Fallschule
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