Krav Maga-Trainingsinhalte

By inderst SONSTIGES

Diesmal auf dem Programm:

Abwehr gg. Würgen am Boden (3 Varianten: knieend daneben, Reiter vorne, ganz vorne)
Rundhouse-Kick (Technik und Abwehr – 2 Varianten: Ausfallschritt / Konter & Doppelunterarmblock / Follow-Up)

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Getaggt mit Krav Maga, Training

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